Journal de SergeiPanasiuk, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
2342 kcal Gras: 123,02g | Prot: 128,85g | Glu: 179,79g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо Куриное, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Магнит Авокадо. Déjeuner: ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Good Food Кедровый Орех, Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Кефир 2,5%, Главсуп Суп-Пюре из Зеленого Горошка, Гречка, Сельдерей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вешенки. Dîner: Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Сельдерей. Snacks/Autre: RIOBA Клубничный Сироп, Сельдерей, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de SergeiPanasiuk


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.