Journal de aleksisMo, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1631 kcal Gras: 60,10g | Prot: 128,04g | Glu: 140,14g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью,  Яйцо,  Улитка куриная. Déjeuner: Европром Риет Горбуша и Скумбрия,  Приготовленный Лосось,  Оладьи кабачковые. Dîner: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия,  Шашлык из Свинины. Snacks/Autre:  Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Морковь Свежая,  Грецкие Орехи. plus...
2096 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Allaitement - 3 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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