Journal de wanti puspasari, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1481 kcal Gras: 66,64g | Prot: 90,24g | Glu: 110,06g.   Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Spageti, Kue Panada. Dîner: KFC Dada Ayam. plus...
979 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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