Journal de kaamertje, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
123,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 38,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
897 kcal Gras: 35,27g | Prot: 73,83g | Glu: 70,81g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Yoghurt (Vol), Appel. Déjeuner: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Leerdammer Lightlife. Dîner: AH Spitskool, Appel, Mayonaise (Mager), Kipfilet. plus...
222 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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