Journal de the_multisnowman, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
2902 kcal Gras: 114,02g | Prot: 201,75g | Glu: 244,30g.   Petit Déjeuner: Gewürzgurken, Globus Buchweizenbrötchen, Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Born Knoblauch Senf, Kunella Feinkost Delikatess Mayonnaise, Zwiebeln, Butter, Maggi Würze, Eberswalder Hackepeter , Gekochtes Ei, Kaffee, Bauer Granatapfelsaft. Dîner: La Campagna Antipasti Getrocknete Tomaten, Hot Mamas Harbour Islands Chunky Garlic, Hot Mamas Cap Canas Jalapeno Mix, Hot Mamas St. Kitts Sweet BBQ, Meggle Knoblauch Brot, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Snacks/Autre: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Ultra Sports Refresher, Ultra Sports Addon Amino, Dextro Energy Zero Calories Lime Flavour. plus...
3428 kcal Exercice: Rennrad fahren - 1 heure et 45 minutes, Apple Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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