Journal de ольгадюкова, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
122,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 47,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1624 kcal Gras: 77,17g | Prot: 142,63g | Glu: 85,95g.   Petit Déjeuner:  Салат Овощной с Маслом,  Куриное Филе на Гриле, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Dîner: Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Шашлык Куриный. Snacks/Autre: Кубанская Буренка Кефир 2,5%,  Грейпфрут, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. plus...
2202 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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