Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
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93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 93,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2427 kcal
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Gras: 96,50g | Prot: 191,14g | Glu: 198,19g.
Petit Déjeuner: Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Premium Whey Protein, SPAR 2% Low Fat Milk, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Déjeuner: NPL Micellar Casein, Biltong, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Albany Brown Bread, Nutritech Premium Whey Protein. Dîner: Woolworths Malva Pudding, Castle Castle Free, Bread (Home Recipe or Bakery), Lamb Ribs, Boerewors. Snacks/Autre: Nutritech Casein Slow Release. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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