Journal de NeuroMakar, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
2146 kcal Gras: 86,36g | Prot: 231,13g | Glu: 96,29g.   Petit Déjeuner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%,  Вареное Яйцо. Déjeuner:  Чай,  Салат Овощной,  Куриные Грудки (Жареные),  Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные,  Чай. Dîner:  Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%,  Кофе. Snacks/Autre:  Вареное Яйцо,  Огурец (с Кожурой),  Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%,  Кофе. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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