Journal de wantfitin, 03 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2010
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2010:
1282 kcal Gras: 32,27g | Prot: 92,14g | Glu: 161,72g.   Petit Déjeuner: Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown flaxseeds, Almond vanilla milk, No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Olive oil, Roman meal sandwich bread, 1/3 less fat cream cheese, Lean sliced ham, Tomato. Dîner: Agave nectar, fat free cottage cheese. Snacks/Autre: Whole Cashews, McDonalds yogurt parfait, Canned green beans, york patties, Egg whites, Eggs, White beech mushrooms. plus...
Perdant 7,3 kg par Semaine



     
 

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