Journal de mhairinic, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
2123 kcal Gras: 99,90g | Prot: 143,32g | Glu: 165,01g.   Petit Déjeuner: Tesco Free from Bread, Vitalite Dairy Free Butter, Fried Egg with Fat, MuscleFood Low Fat Bacon Medallions. Déjeuner: Quinoa (Cooked), Tuna in Water (Canned), Asda Avocado. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Salmon Fillets, Broccoli . Snacks/Autre: Sainsbury's Sultanas, Tesco Intense Dark Chocolate, Yushoi Baked Pea Snacks, Tesco Intense Dark Chocolate, Walnuts, Bananas, Bulk Powders Complete Greens, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Profirst Meal Replacement Bar Salted Caramel, Alesto Brazil Nuts, Alpro Unsweetened Almond Milk. plus...
2003 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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