Journal de fenniewezeman, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1918 kcal Gras: 58,07g | Prot: 75,33g | Glu: 265,00g.   Petit Déjeuner: Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, Campina Volle Yoghurt. Déjeuner: Arla Karnemelk,  Gebakken Ei, Becel Boter, AH Zachte Bruine Bolletjes. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Mora Kipsate in Milde Pindasaus, AH Zoete Chinese Tomatensoep,  Nasi Goreng. Snacks/Autre: AH Gemengde Zoete Drop, Peijnenburg Rozijnen Koek,  Mandarijn,  Eierkoek, OLA Raket Ijsje, Aldi Brosse Koek. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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