Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2010
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2036 kcal
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Gras: 153,27g | Prot: 106,37g | Glu: 54,24g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: barbeque pork skins, frozen hamburger patty, ranch, cheese slice great value. Dîner: Newman's Own Ranch Dressing, Side Salad, Yellow Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Snacks/Autre: Egg Nog, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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