Journal de Вугар Сафиев, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1522 kcal Gras: 77,21g | Prot: 121,93g | Glu: 81,15g.   Petit Déjeuner: Майонез Окей Майонез Окей, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские,  Хлеб Цельнозерновой,  Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Déjeuner: Арбуз, Barilla Макароны,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Dîner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Autre: Любятово Печенье Овсяное Классическое. plus...
271 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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