Journal de Shadow2131, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
3914 kcal Gras: 171,14g | Prot: 118,05g | Glu: 452,75g.   Petit Déjeuner: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Hershey's Шоколадный Сироп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Мюсли Crousty с Орехами . Déjeuner: ВкусВилл Торт Наполеон,  Омлет или Яичница с Овощами. Dîner: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Сэндвич с Курицей,  Шоколадный Мусс. Snacks/Autre: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. plus...
1807 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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