Journal de Siyanie, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
2147 kcal Gras: 89,75g | Prot: 119,19g | Glu: 212,25g.   Petit Déjeuner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", President Сыр Плавленый с Грибами. Déjeuner: Помидоры, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Dîner: Банан, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Snacks/Autre: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Heinz Кетчуп Томатный, Santal Томатный Сок, Arla Сыр Натура Light, Цикорий с Молоком, Danone Actimel Клубника. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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