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Dennis_071
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12 sept. 20
Journal de Dennis_071, 12 sept. 20
Profil de Dennis_071
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
119 kg
Perdu jusqu'à présent:
21 kg
.
Reste à parcourir:
39 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 septembre 2020:
1018 kcal
Gras: 51,58g | Prot: 75,26g | Glu: 59,84g.
Petit Déjeuner:
Bonne Maman Aardbeien Confiture, AH Magere Franse Kwark.
Déjeuner:
AH Amandelschaafsel, AH Rode Pitloze Druiven, AH Magere Franse Kwark.
Dîner:
AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Peen Julienne, AH Bietjes Julienne, Gekookte Spruitjes, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Kippendijfiletreepjes Shoarma.
Snacks/Autre:
Delicata Puur Chocolade 85%.
plus...
2660 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Het gaat goed zeg! 👍👍
14 sept. 20 par le membre:
Catje73
Toppie
14 sept. 20 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de Dennis_071
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