Journal de Hausladen, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1198 kcal Gras: 49,72g | Prot: 56,10g | Glu: 130,30g.   Petit Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Davert Basilikumsamen,  Kaffee (Gemahlen),  Fettarmer Naturjoghurt. Dîner:  Käse,  Mischkornbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt,  Reis (Gekocht). plus...
625 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Google Fit - 22 heures et 25 minutes. plus...
poids stable



     
 

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