Journal de dilchik87, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1408 kcal Gras: 93,27g | Prot: 87,56g | Glu: 56,87g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Нектарин , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карачиха Геркулес, Залесский Фермер Молоко 3,2%. Déjeuner: Избенка Масло Топленое, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Баклажан, Олейна Масло Растительное , Лук, Куриная Грудка. Dîner: RLine Whey Протеин, Перекресток Сыр Тильзит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Курдюк. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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