Journal de Dimitri.litvin, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1553 kcal Gras: 76,94g | Prot: 145,14g | Glu: 87,07g.   Petit Déjeuner: Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, Nu3 Protein Bar, Freefrom Milch 3,5%. Déjeuner: Powerbar Deluxe Protein, Nestle Yaos High Protein. Dîner: Potato Chips, Cailler Milch-Nuss, Aldi Suisse Knoblauch Baguette, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Migros Daily Blattsalat Mit Mandeln, Migros Classic Beef Entrecot. plus...
2020 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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