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Pesagem de hoje cedo... Poderia ter sido melhor mas, de pouquinho em pouquinho, buscamos nossos objetivos... -0,4kg 💪🏻💪🏻
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1736 kcal
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Gras: 95,11g | Prot: 150,06g | Glu: 64,88g.
Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo (Inteiro), Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas, Café, Água com Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Vila Alimentos Gengibre em Pó. Déjeuner: Carne de Vaca do Peito, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Dîner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Performance Nutrition Puro Performance Whey, Borrussia Salsichão, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Tomates, Alface. Snacks/Autre: Performance Nutrition Puro Performance Whey, Frimesa Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Melitta Café Tradicional Solúvel, Piá Leite UHT Integral. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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