Journal de siesguay, 12 sept. 20

54.7 %
31.1 %
22.0 %
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
2212 kcal Gras: 91,44g | Prot: 108,46g | Glu: 244,77g.   Petit Déjeuner: Cola Cao Cola Cao 0%, Pascual Leche Desnatada. Déjeuner: Bonarea Pizza Fresca 4 Quesos . Dîner: McDonald's Sundae de Caramelo, McDonald's Ensalada de la Huerta, McDonald's Grand Mcextreme Double Bacon. Snacks/Autre:  Ciruela,  Manzana Roja,  Peras,  Plátano,  Nectarinas. plus...
2024 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 12 minutes, Yoga - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 38 minutes. plus...
poids stable



     
 

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