Journal de franflexivel, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1247 kcal Gras: 43,74g | Prot: 48,10g | Glu: 169,29g.   Petit Déjeuner:  Ovo,  Massa de Tapioca Cordeiro ,  Mamão Formosa. Déjeuner:  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida),  Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Pipoca Branca (em Óleo),  Queijo Minas,  Pão Francês Super Kan . Snacks/Autre: Vital Pão Sovado,  Banana. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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