Journal de estrelagard, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1996 kcal Gras: 112,27g | Prot: 131,95g | Glu: 141,50g.   Petit Déjeuner: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber,  Bacon,  Ovo, Wvegan Rice Protein Capuccino,  Café. Déjeuner:  Mexerica,  Rúcula,  Cenouras, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dîner:  Ovo Frito,  Tomates,  Queijo Cheddar,  Alface,  Hambúrguer Caseiro, Frooty Açaí Zero, Frooty Açaí . Snacks/Autre:  Banana da Terra, Mãe Terra Linhaça Moída Integral,  Abacaxi, Monama Castanha de Baru. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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