Journal de rebecarde, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1184 kcal Gras: 28,73g | Prot: 52,62g | Glu: 167,04g.   Déjeuner: Vapza Mandioquinha, Banana, Pork, Camil Feijão Preto. Dîner: Sushi, Sushiaki Hot Roll. Snacks/Autre: Oggi Picolé de Amendoim Zero, Banana, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. plus...
2285 kcal Exercice: Repos - 11 heures et 54 minutes, Dormir - 12 heures et 6 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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