Journal de ran999, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1678 kcal Gras: 48,32g | Prot: 86,69g | Glu: 199,83g.   Petit Déjeuner: 매일 매일두유 99.89, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노,  군고구마, 농심 짜왕 건면. Déjeuner:  브로콜리, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채,  팽이버섯,  양배추, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 새송이버섯. Dîner:  상추, 밥, 홈플러스 우삼겹. Snacks/Autre: 오리온 꼬북칩 초코 츄러스맛, 남양유업 루카스나인 시그니처 라떼,  군고구마, 스콘. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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