Journal de itschikie, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1108 kcal Gras: 67,31g | Prot: 54,33g | Glu: 74,79g.   Petit Déjeuner:  Risol Mayo. Déjeuner:  Sayur Asem,  Bakwan,  Nasi Putih. Dîner:  Tempe Goreng, Tahu Goreng,  Ayam Goreng. Snacks/Autre:  Crepes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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