Journal de Tazannisa, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1618 kcal Gras: 59,12g | Prot: 111,20g | Glu: 177,19g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dîner: Bimoli Minyak Goreng,  Ikan Tongkol Goreng,  Tumis Kangkung,  Nasi Merah. Snacks/Autre:  Pepaya Muda, Sunpride Banana. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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