Journal de KatieJeanne, 03 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2010
59,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2010:
2594 kcal Gras: 120,16g | Prot: 169,13g | Glu: 182,20g.   Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Coffee with Milk, Turkey Sausage. Déjeuner: Brownie, Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: American Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Pumpkin Pie, White Table Wine, 14" Large Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza, Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. plus...
2911 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 40 minutes, metabolism - 1 minute, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 19 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de KatieJeanne


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