Journal de Vonotkova, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
2123 kcal Gras: 76,80g | Prot: 83,48g | Glu: 337,64g.   Petit Déjeuner: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Овсяноблин с Сыром. Déjeuner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Моремания Горячий Ролл с Крабом, Моремания Том Ям для Милых Дам. Dîner: Leffe Blonde,  Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Сало Белорусское,  Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира),  Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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