Journal de ditaarista16, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
48 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1048 kcal Gras: 45,17g | Prot: 77,45g | Glu: 89,69g.   Petit Déjeuner:  Nasi Ketan (Ketan), Ubi Goreng. Déjeuner: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate,  Ikan Kembung, Air,  Tempe. Dîner: Ikan Kembung, Tempe. Snacks/Autre: Semangka, Salak, Promina Puffs Rasa Pisang. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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