Journal de flautie, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1405 kcal Gras: 58,10g | Prot: 139,03g | Glu: 78,50g.   Petit Déjeuner:  Bakwan. Déjeuner:  Nasi Putih,  Soft Silken Tofu,  Tempeh,  Broccoli,  Chicken Breast. Dîner:  Bakwan,  Chicken Breast,  Soft Silken Tofu,  Tempeh,  Broccoli. Snacks/Autre: Yakult Yakult, VECTORLABS Master Whey, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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