Journal de tangour, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
112 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
659 kcal Gras: 26,72g | Prot: 33,98g | Glu: 70,70g.   Petit Déjeuner:  Blanc d'Oeuf Cuit,  Crêpe au Chocolat Fourré,  Café Latte. Déjeuner:  Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm),  Soupe de Légumes,  Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. plus...
3013 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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