Journal de sebi23021990, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
97 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
2141 kcal Gras: 67,76g | Prot: 120,59g | Glu: 240,79g.   Petit Déjeuner: Aldi Cashewkerne, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Ja! Roggenvollkornbrot. Déjeuner: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, 1001 Delights Couscous, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Dîner: Krombacher Radler Alkoholfrei, Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese. Snacks/Autre: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Aldi High Protein Milch. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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