|
💃💃24 gün 74 te gezindikten sonra 73 ü görüp bir daha 74ü asla görmeyi istememek 😃😃 umarım 74 direnç kilomdur. Bakalım 73te kaç gün gezincem😅😅 oradan anlarım meseleyi ☺☺
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 69,12g | Prot: 67,64g | Glu: 78,99g.
Petit Déjeuner: Tam Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Roka Marulu, M.Z. Ege Acılı Ezme, Bim Karışık Turşu, Tavuk Sote, Kıymalı Bamya. Dîner: Domatesler, Yumurta Omleti. Snacks/Autre: Beyaz Leblebi, Havuç, Badem, Nescafe 2'Si 1 Arada. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|