Journal de svetlanabenj, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1372 kcal Gras: 20,92g | Prot: 151,46g | Glu: 148,75g.   Petit Déjeuner:  Strawberries ,  Oranges ,  Coffee, Rivaj Naan Bread, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, MC Dairy Cottage Cheese . Déjeuner: Six Star Whey Protein. Dîner:  Medjool Dates ,  Coffee,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Family Tradition Grilled Vegetables,  Chicken Liver (Simmered, Cooked) . plus...
285 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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