Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2013
|
87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2627 kcal
|
Gras: 87,71g | Prot: 110,48g | Glu: 357,09g.
Petit Déjeuner: Jasmine Granola Integral Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Parmalat Leite Desnatado. Déjeuner: Peras, Mangas, Morangos, Maçã, Jasmine Germe & Fibra de Trigo. Dîner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Queijo Parmesão Ralado, Azeitonas Verdes Recheadas, Bacon, Farfalle. Snacks/Autre: MID Mid Sugar, Sadia Apresuntado, Scala Queijo Prato, Delakasa Ambrosia, Marilan Magic Toast Integral, Marilan Cream Cracker, Nestlé Lollo, Cenouras, Aliche, Folhados. plus...
|
|
2624 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|