Journal de kry.ki, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1069 kcal Gras: 35,77g | Prot: 84,73g | Glu: 101,98g.   Petit Déjeuner:  Sop daging, Nasi Merah. Déjeuner:  Sop daging,  Sagu, Ikan Tongkol. Dîner: Ikan Tongkol,  Sop daging, Nasi Merah. Snacks/Autre: Nangka. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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