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BB 60, lipi 86, lipa 101, lida 90, lipaka 62, lipaki 60, lileka 32,5, lileki 32
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1255 kcal
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Gras: 44,24g | Prot: 78,85g | Glu: 152,69g.
Petit Déjeuner: Risoles, Telur Dadar. Déjeuner: Risoles, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Tempe, Daging Bebek. Snacks/Autre: Pisang. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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