Journal de araa.48, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 62 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1198 kcal Gras: 49,62g | Prot: 88,75g | Glu: 88,53g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal ,  Telur Rebus,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner:  Tumis Kangkung, Bamboe Bumbu Balado,  Ikan Mujair Goreng,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Bamboe Bumbu Balado,  Ikan Mujair Goreng,  Tumis Kangkung,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu,  Wafer Coklat,  Bakpia. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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