Journal de mk-olia, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
642 kcal Gras: 31,25g | Prot: 38,74g | Glu: 61,03g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%,  Творог 9%. Déjeuner: Вологодское Льняное Масло ,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Кабачок Гриль,  Куриные Котлеты в Духовке. Dîner:  Халва, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Кухня Тыква на Пару. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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