Journal de lydmila.86, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1576 kcal Gras: 79,66g | Prot: 107,51g | Glu: 105,53g.   Petit Déjeuner:  Чай,  Салат Овощной со Сметаной, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Вемол Молоко, Яйцо Куриное. Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Buonissimo Жульен с Курицей и Грибами, Каша Рисовая. Dîner: Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Орехи Кешью. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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