Journal de Vansasha, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1394 kcal Gras: 60,75g | Prot: 70,49g | Glu: 143,77g.   Petit Déjeuner:  Чай,  Мёд,  Бутерброд с Маслом и Сыром,  Жареное Яйцо без Жира, Увелка Перловка. Déjeuner:  Сметана,  Борщ. Dîner:  Горячее Шоколадное Молоко, Добрый Сок Томатный,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Lactica Греческий Йогурт,  Груша, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%,  Мёд,  Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Природы Финики Сушеные,  Чай. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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