Journal de ErdbeerElfe, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1937 kcal Gras: 79,60g | Prot: 80,58g | Glu: 225,79g.   Petit Déjeuner:  Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Alpenmark Emmentaler,  Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft. Déjeuner: MAOAM Kaubonbon, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g), Butter, Kirschtomaten, Radieschen,  Zwetschgen,  Gekochtes Ei. Dîner: Lidl Dinkelbrot, Baguette, Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Edeka Balsamico Dressing, Strauchtomaten, Edeka Lammlachs Mariniert. Snacks/Autre: hanuta Riegel. plus...
1771 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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