Journal de fenniewezeman, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1447 kcal Gras: 46,95g | Prot: 48,31g | Glu: 210,15g.   Petit Déjeuner: Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, AH Volle Yoghurt. Déjeuner: Remia Remouladesaus, Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Lekker Makkelijk Aardappelblokjes,  Mandarijn,  Smeerkaas,  Witte Boterham, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Becel Boter. Dîner:  Mandarijn, Maggi Jus Naturel, Becel Boter,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt),  Sperziebonen,  Gekookt Ei. Snacks/Autre: AH Snoeptomaatjes, AH Elstar Appel, Aldi Brosse Koek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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