Journal de rakas84, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1556 kcal Gras: 64,31g | Prot: 88,69g | Glu: 121,26g.   Petit Déjeuner: Pakkasmarja Puolukka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Fazer Sininen Maitosuklaa, Knorr Family Lasagnette. Dîner: Valio Emmental Punaleima 30%, Atria Palvikinkku,  Paistettu Kananmuna. Snacks/Autre:  Hummus, Oululainen Hapankorppu, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Natural Made From Soya, Koskenkorva Pure Strawberry Lime, Fazer Sininen Maitosuklaa,  Mantelit. plus...
poids stable



     
 

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