Journal de Maria I1ova, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
51 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
2476 kcal Gras: 95,96g | Prot: 141,92g | Glu: 259,37g.   Petit Déjeuner:  Сырники ПП, Красная Цена Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Грейпфрут, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов,  Нектарины, Сырники ПП,  Кабачок, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Перекресток Сыр Маасдам ,  Яйцо. Dîner: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Autre: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Лавка Пекаря Сырные Палочки, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Нектарины, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf. plus...
1724 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 5 heures, Regarder TV - 6 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Maria I1ova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.