Journal de vgm9eery, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 36,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1462 kcal Gras: 83,29g | Prot: 85,82g | Glu: 93,20g.   Petit Déjeuner:  Сыр Российский,  Цикорий с Молоком,  Хлеб Бородинский,  Яичница. Déjeuner:  Салат Овощной с Маслом, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами,  Оладьи из Кабачков. Dîner:  Курица Вареная,  Болгарский Перец,  Помидоры,  Сельдерей. Snacks/Autre:  Сметана ,  Кабачковые Оладьи с Сыром. plus...
574 kcal Exercice: ходьба на улице - 1 heure et 40 minutes, крутить хулахуб - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 20 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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