Journal de Aleksander Lavreyev, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
107 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
2571 kcal Gras: 78,08g | Prot: 350,25g | Glu: 110,85g.   Petit Déjeuner: Черный Хлеб Мука из Полбы Цельнозерновая, Egg Yolk, Egg White, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Перекресток Креветки Отварные. Dîner: ВкусВилл Тунец Филе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Globus Лосось Слабосоленый, Trec Nutrition Max Carb, Biotech USA 100% Pure Whey. Snacks/Autre: Глобус Кальмар Отварной. plus...
4528 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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