Journal de Febriaf, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 39,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
665 kcal Gras: 7,92g | Prot: 66,10g | Glu: 79,55g.   Petit Déjeuner: Tong Tji Teh Hijau. Déjeuner: Sunpride Pisang Single. Dîner: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Lettuce, Alfamart Ikan Pindang. plus...
2531 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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