Journal de Jan2Karel, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1916 kcal Gras: 75,43g | Prot: 80,16g | Glu: 205,46g.   Petit Déjeuner:  Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Veggie Spread,  Bruine Boterham. Déjeuner:  Krentenbol, Melkan Roomboter Ongezouten, Blue Band Halvarine, Aldi Slagers Leverworst , AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+,  Bruine Boterham. Dîner: Aldi Cottage Cheese, Aldi Loempia Ham Kip, Grolsch Pils (Flesje), AH Tjap Tjoy, Jumbo Mihoen Goreng. Snacks/Autre: Raak Gazeuse Campagne Pils, Aldi Roomboter Sprits. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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